Après une journée chargée, c'est agréable que votre enfant puisse se poser un moment. Laissez-le choisir ce qui l'aide : un moment de câlin, regarder des paillettes dans une bouteille ou se trémousser un peu sur un tapis sensoriel. En lui donnant cet espace, votre enfant se sent compris.

Laisse ton enfant jouer avec un sablier liquide, secoue une bouteille apaisante ou regarde ensemble un plateau avec des matériaux sensoriels. Ces stimuli visuels calmes ont un effet apaisant et aident à gérer les émotions.

Les jouets sensoriels tels que les bouteilles apaisantes, les colliers de dentition ou les matériaux tactiles aident les enfants à réguler les stimuli. Les cartes de routine quotidienne et les aides visuelles apportent également structure et calme, surtout chez les enfants qui sont rapidement submergés.

Un coin sensoriel avec des bouteilles apaisantes, des sabliers ou une peluche douce aide les enfants à se calmer à leur propre rythme. Un endroit peu stimulant avec peu de lumière et de bruit fonctionne également bien. Parfois, c'est une combinaison qui fait des merveilles.

Une structure journalière visuelle avec des pictogrammes ou un sablier apaisant offre aux enfants un repère pour s'endormir. Vous en faites ensemble un moment calme et prévisible. Ainsi, votre enfant se sent en sécurité et peut se détendre plus facilement.