La conscience corporelle est importante pour la confiance en soi et le développement moteur. Les enfants apprennent par la pression profonde où commence et se termine leur corps, et cela donne un sentiment de sécurité.

Des activités telles que rouler dans un Body Sock, tirer un chariot sensoriel ou faire ensemble un exercice de respiration avec la balle de pleine conscience sont idéales pour stimuler la conscience corporelle. Elles sont amusantes, apaisantes et instructives.

Les enfants avec une conscience corporelle limitée bénéficient d'un retour corporel clair. Pensez à des aides telles qu'une balançoire sensorielle, des peluches lestées ou un coussin oscillant qui leur apprend à sentir où se trouve leur corps.

La pression profonde calme le système nerveux. Que votre enfant soit allongé sur une couverture lestée, joue dans un Body Sock ou câline Franky ou Lou, cela aide à évacuer la tension et à retrouver l'équilibre.

Pour les enfants qui sont rapidement surstimulés, un court moment de repos fait des merveilles. Pensez à se blottir un instant dans un Body Sock, à câliner un coussin lesté ou à se détendre avec la balle de pleine conscience. Un tel moment les aide à se recentrer.